CARDIO FITNESS

CARDIO FITNESS

Sesión orientada a la mejora de nuestro sistema cardiovascular y resistencia muscular. Mediante un trabajo continuo, con descansos cortos y trabajo de tonificación general.

Desarrollo de la tonificación muscular y del trabajo cardiovascular,  como necesidad de apoyo a otras disciplinas deportivas en busca de la mejora de resultados, por lo tanto como complemento, y por otra parte, persigue la optimización del propio rendimiento, tanto en capacidades físicas como en la apariencia corporal. Es una herramienta que debe usarse teniendo siempre en cuenta que está al servicio de la salud, de la mejora de la figura corporal, de la condición física y su práctica debe vivirse como placentera.